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ピックアップ!レシピ!こだわりレシピ「季刊 サマサマ」

夏の疲れに!おいしいお酢レシピ

「みょうがとオクラと豚肉の甘酢炒め」

samasama vol.63

作り方

  1. 豚肉に下味の塩、こしょうを軽くもみ込み、広げながら片栗粉をまぶします。
  2. みょうがは縦半分に、オクラはガクを切り落として縦半分に切り、ラップで包んで電子レンジ(600W)で1分加熱します。
  3. 酢、砂糖、塩を保存袋に入れ、みょうがとオクラを加えて軽くもみ、置いておきます。
  4. フライパンに豚肉を並べ、中弱火にかけ、さわらずゆっくり加熱します。脂がじんわりにじみ出て、豚肉の周りが火が通って白くなってきたら裏返し、裏側も同様に火を通します。
  5. 酒を加えて強火に変え、サッと混ぜ合わせたら、のみょうがとオクラを漬け汁ごと加え、素早く混ぜながら炒めます。
  6. 全体にとろみが付いたら具をフライパンの端に寄せ、フライパンを傾けて具につかないようにしょうゆを加え、焦がししょうゆにします。
  7. しょうゆの水分がとんでとろみが出てきたら素早く全体を混ぜ、器に盛り付けて出来上がりです。

材 料|【2人分】

豚肉(こま切れ)…150g

(下味)
片栗粉…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々

みょうが…3本
オクラ…3本
酢…大さじ2
砂糖…大さじ1
塩…少々
酒…大さじ1
しょうゆ…大さじ1

>> サマサマvol.63ができました。

>> こだわりレシピ「季刊 サマサマ」について

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